Hier kommen die Gründe, warum Menstruationssex nützlich sein kann
Weniger Krämpfe:
Ja, du hast richtig gehört. Menstruationskrämpfe werden durch rhythmische Kontraktionen in der Gebärmutter verursacht. Sie ähneln den Kontraktionen der Beckenmuskulatur während eines Orgasmus. Sie lindern nachweislich Schmerzen im Beckenbereich, weshalb deine Krämpfe möglicherweise ganz verschwinden. Manche Frauen berichteten sogar, dass der Orgasmus menstruelle Migräne lindert. Besser geht‘s nicht!
Kürzere Perioden:
Das ist doch gut zu wissen! Aber Sex während der Periode kann nicht nur deren Länge verkürzen (die Beckenkontraktionen während des Orgasmus erleichtern den Transport der abgestoßenen Schleimhaut), sondern auch für einen erhöhten Erregungszustand sorgen. Viele Frauen berichten von einem verstärkten Sexualtrieb während ihrer Perioden. Hormonschwankungen und vermehrte Durchblutung könnten dafür verantwortlich sein, und warum diese erhöhte Libido nicht ausnutzen? Frauen verbringen ungefähr 6 1/2 Jahre ihres Lebens mit der Periode. Das wäre also eine sehr lange Zeit der sexuellen Enthaltsamkeit.
Gleitmittel inbegriffen:
Viele Frauen sind der Ansicht, dass sich Sex während der Menstruation noch besser als sonst anfühlt, weil es keine Probleme mit Scheidentrockenheit gibt und kein Gleitmittel erforderlich ist. Ein Gewinn für alle Beteiligten, da es beim Menstruationssex feuchter als normal ist. „Noch ein Tipp: Wenn ich meine Regel habe, ist Sex unter der Dusche mein Favorit, da sich das Saubermachen danach erübrigt.“
– Janelle, 28
Orgasmus und Endorphine:
Nicht nur Krämpfe werden weniger, Orgasmen sind gut gegen das allgemeine Unwohlsein und die Erschöpfung, die häufig mit der Menstruation einhergehen. Durch Orgasmen werden körpereigene Stoffe im Gehirn freigesetzt, so genannte Endorphine, die unsere Stimmung aufhellen und Schmerzen lindern. Ein immenser „Zusatznutzen“, wenn du dich müde, gereizt oder einfach mies fühlst.
Wie wichtig der weibliche Orgasmus ist, kannst du hier in „Überwinden der Orgasmuskluft“ lesen.
Weniger Stress und besserer Schlaf:
Die während des Orgasmus freigesetzten Endorphine sind auch sehr wirksame Stressminderer. Studien zeigen, dass häufigerer Sex zu weniger Blutdruckspitzen und besserer Stressbewältigung führen. Menstruationssex fördert außerdem das Gefühl der Nähe zum Partner, stärkt die Beziehung und steigert die Intimität und das Selbstvertrauen der Menstruierenden.
Probiere es am besten aus und bilde dir selbst eine Meinung!
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