Das Vorspiel bringt Sie einander näher.

Ignoriere nicht das Offensichtliche.

Kommunikation ist der Schlüssel. Ich bin der ehrlichen Überzeugung, dass nichts sexuell attraktiver ist als ein Mann, der mir direkt in die Augen schaut und mich danach fragt, was er mit mir machen solle. Das klingt ziemlich normal (und ist es in Wirklichkeit auch), aber Sie wären überrascht, wie selten das geschieht. Ich konnte mir niemals vorstellen, warum jemand versucht zu raten, was ich gerne mag, wenn ich doch genau vor ihm sitze! Für mich beginnt das beste Vorspiel immer mit einem Gespräch darüber, was mich antörnt

• Ryan, 30 Jahre

Immer schön langsam.

Besonders wenn ich meine Freundin länger nicht gesehen habe, verspüre ich das starke Verlangen, direkt zur Sache zu kommen. Noch lieber aber mag ich, wenn sie darum bettelt. Ich nehme mir also viel Zeit, wenn ich sie oral befriedige, und ich liebe es, sie zu beobachten, wenn sie ausflippt. Diese zusätzliche Aufmerksamkeit bedeutet, dass sie dem Orgasmus näher kommt, wenn sie nicht bereits einen hatte. Und ich stehe weniger unter Druck, meine Erektion endlos halten zu müssen. Ich muss mir niemals sorgen machen, dass ich vor ihr komme.

• Alessandro, 32 Jahre

Ohren

Ich gehe total ab, wenn meine Freundin an meinen Ohren spielt. Leichte Küsse, knabbern, lecken, egal was. Wenn ihre Zärtlichkeiten dann noch ein wenig tiefer zu meinem Hals wandern, ist es um mich geschehen. Dann durchfahren bereits starke Lustwellen meinen ganzen Körper.

• Nicolette, 24 Jahre

Keine Angst vor Vibrations.

Ich werde ehrlich sein. Mir war es etwas unangenehm, vor den Augen meines Freundes mit meinem Vibrator zu spielen. Doch sobald ich meine Scheu überwunden hatte, liebte ich es, ihn scharf zu machen, wenn er mir bei der Selbstbefriedigung mit meinem Vibrator zuschaute. Ich liebe es auch, wenn er beim Sex um mich herum greift und den Vibrator gegen mich drückt (das aber wäre ein Thema für einen weiterer Artikel). Mein größter Favorit aller Zeiten ist der Vibrator (SKYN Vibes).

• Helena, 67 Jahre

Trage es nach draußen

Nichts ist erregender, als sich über den ganzen Tag in der Öffentlichkeit gegenseitig anzumachen. Vom Petting auf der Straße bis zu meinem Typen im Restaurant an die Hose zu fassen. Alle geht. Dieses Spiel wird völlig unterbewertet. Eines aber treibt mich zum Wahnsinn. Wen er sich (an einem öffentlichen Ort) an mich lehnt und mir ins Ohr flüstert, wir sehr er mich begehrt. Ich werde dann sofort feucht und kann es kaum erwarten, nach Hause zu kommen.

• Sofia, 45 Jahre

Einfach Wasser hinzufügen.

Ich habe einmal gelesen, dass ein Berühren der Brüste der Partnerin den Stresslevel um siebzig Prozent senkt. Das kann ich nur bestätigen. Nach einem langen Arbeitstag ist mein Lieblingsmoment eine gemeinsame Dusche. Vor allem, wenn der Tag auf der Arbeit richtig stressig war. Den Tag einfach abwaschen, sauber werden und gemeinsam entspannen. Und wenn es dann zu mehr kommen sollte, ist (Gleitgel) immer griffbereit.

• Nicolas, 27 Jahre

Berührung.

Das Erregendste, was meine Partnerin macht, ist die Zeit, die sie sich nimmt, mich zu berühren. Es fühlt sich fast an wie ein leichtes Kribbeln, das durch meinen ganzen Körper geht. Sobald sie mich mit ihren Fingern stimuliert, gehe ich ab. Allein diese Aufmerksamkeit macht mich total an und bringt mich auch dann in Stimmung, wenn ich es anfangs nicht war.

• Rae, 18 Jahre

Füße.

Mein Freund hat starke Hände und gibt mir die beste Fußmassage. Je langsamer, desto besser. Ich weiß, dass er meine Reaktionen gerne beobachtet. Das ist die ultimative Kombination von Vorspiel und Physiotherapie.

• Noa, 33 Jahre

Spiele mit meinen Haaren.

Ok, es gibt definitiv eine richtige Art, an den Haaren des Partners zu ziehen. Und wenn es die richtige Art ist, gibt es nichts Erregenderes. Am besten packt man es fest, so nah wie möglich an den Haarwurzeln, und zieht es vom Gesicht weg. Das Großartige daran ist, man kann es jederzeit machen. Beim Küssen von Nacken und Hals, beim Flüstern ins Ohr und natürlich auch beim Sex.

• Quinn, 44 Jahre

Nippel über alles.

Ich werde nie das erste Mal vergessen, als mein Freund das Bettlaken vor meine Brust hielt und durch es hindurch meine Brustwarzen küsste. Das Gefühl seiner Lippen durch das Gewebe war unglaublich, Seitdem bitte ich ihn immer wieder darum.

• Chloe, 21 Jahre