Nehmt euch Zeit für Sex

Wie könnt ihr Sex größere Priorität einräumen? Wir haben da ein paar Tipps.

Stellt euer (mangelndes) Sexleben auf den Prüfstand

Es ist wichtig, dass ihr euer Sexleben als Paar offen besprecht und wirklich etwas über die Sichtweise des anderen erfahren möchtet. Aggression oder Vorwürfe sind völlig fehl am Platze. Wer will sich schon einer solchen negativen Energie ausgesetzt fühlen? Sagt euch, was ihr aktuell gut findet, bevor ihr ergründet, wo es beim Sex hapert. Dein Gegenüber wünscht sich vielleicht etwas von dir und tut sich schwer, darüber zu sprechen. Möglicherweise fühlt ihr euch in eurem Trott gefangen oder wollt einfach mal etwas Neues ausprobieren. Das solltet ihr einander wissen lassen.

Steckt eure Erwartungen ab

Ihr habt schon genug auf dem Zettel. Vielleicht sollte das Ziel daher nicht darin bestehen, jeden Tag Sex zu haben, sondern eure Verbindung als Paar zu stärken. Sucht die Intimität im Alltag. Legt euch beispielsweise beim Lesen nebeneinander, kocht und esst zusammen, ohne euch von Anrufen stören zu lassen, oder nehmt gemeinsam ein Bad. Das sollte unabhängig von euren Zeitplänen machbar sein, ob ihr zusammen oder getrennt wohnt, in derselben Stadt oder entfernt voneinander.

Erstellt einen Sexplan

Zeit für Sex einzuplanen, klingt nicht gerade romantisch, ist aber praktisch und zielführend. Vorfreude ist doch die schönste Freude! Ihr könntet euch schon ein paar Stunden vorher sexy Nachrichten schicken oder ein neues Sexspielzeug kaufen, das euch beiden Spaß macht. Vielleicht habt ihr beide beschlossen, penetrativen Sex einmal hintenanzustellen, denn es gibt doch so viele Möglichkeiten, Intimität neu zu entdecken, zum Beispiel durch gegenseitige Masturbation.

In der Realität ist es unvermeidlich, dass der Sexualtrieb bei beiden Partnern nicht immer parallel läuft. Indem ihr zusammen einen Sexplan aufstellt, zeigt ihr einander, dass euch euer Sexleben als Paar wichtig ist und ihr etwas dafür tun wollt. Wenn das kein guter Anfang ist.