Une relation intime… avec ton vagin

Ce qu’on oublie parfois dans les discussions sur le sexe avec les jeunes, c’est que les femmes n’ont pas été créées pour satisfaire aux désirs des hommes. Être en phase avec son vagin et savoir où trouver son point G et son clitoris, c’est absolument normal. L’orgasme féminin est de plus en plus vu comme une forme de soin de soi avec des avantages pour la santé. Et puis, si tu sais où tout se situe, alors il te sera possible de diriger de futur·es partenaires.

Si tu débarques dans le jeu du plaisir solitaire, mais que tu ne sais pas par où commencer, voici quelques conseils.

Qu’est-ce que tu veux ?

Poser ses intentions, cela peut être utile. Cherches-tu à mieux connaître ton corps ou à faire plus ample connaissance avec ton clitoris ? Veux-tu du plaisir avec l’aide d’un sex-toy ? Ne mets pas la barre trop haut, cette exploration sexuelle doit être fun.

Crée une ambiance

Crée un environnement confortable pour cette session d’exploration de soi avec des couvertures, des oreillers, un miroir, du lubrifiant et tout autre chose que tu voudrais avoir à portée de main. Et si tu ne vis pas seule, verrouille la porte avant de commencer pour plus d’intimité.

Concentre-toi sur les sensations

Essaie différentes caresses, combinaisons de doigts et pressions tout en notant les différentes sensations que ça procure. Peux-tu comparer la sensation à quelque chose de plus tangible, comme une chaude brise d’été sur ta peau ? Associer le plaisir et l’imagination est un excellent moyen de commencer à explorer des fantasmes sexuels.

Reconnais le travail que tu fais

Tu prends le temps de faire quelque chose juste pour toi, ce qui mérite d’être célébré. Prends un bain ou un morceau de ton chocolat préféré. Sois consciente que tes premières tentatives de masturbation peuvent te sembler un peu inconfortables ou être teintées de honte, mais ce n’est pas une raison d’arrêter l’exploration de soi. Pour la plupart des gens, cela disparaît avec le temps. Si ce n’est pas le cas, tu as toujours la possibilité d’en parler avec un·e thérapeute sexuel·le.

Le plus important, c’est que tu prennes du plaisir à devenir plus intime avec « là en bas » !