5 motivi per provare il sesso durante il ciclo

17/04/2021
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Troppo poche persone sfruttano i vantaggi del sesso durante il ciclo mestruale!

Secondo un nuovo studio, molte donne riferiscono che la settimana del ciclo significa che il sesso non è in programma. E questo lo capiamo… più o meno. Il sesso durante il ciclo è sporco, e non tutte si spogliano volentieri quando si sentono gonfie e in preda ai dolori mestruali.

Eppure ci sono così tanti motivi validi per andare oltre queste ovvietà. Il sesso durante il ciclo offre enormi benefici per la salute, e, cosa più importante, può aiutare le donne a sentirsi bene fisicamente, e a sentirsi meglio con se stesse e all’interno della coppia. Alcuni prodotti possono anche aiutare a ridurre lo sporco e, al tempo stesso, a rendere il piacere più intenso.

Facciamo un elenco dei motivi per cui il sesso durante il ciclo può essere così beneficioso

1. Meno dolori mestruali. Sì, lo sappiamo, non l’avevate mai sentito prima. I dolori mestruali, o crampi, sono causati da contrazioni ritmiche dell’utero… una contrazione dei muscoli pelvici simile a quella che si verifica durante l’orgasmo. È stato dimostrato che il sesso riduce il dolore pelvico, quindi è molto probabile che i crampi scompariranno del tutto. Alcune donne hanno perfino riferito che avere un orgasmo dà sollievo dall’emicrania mestruale. Jackpot!

2. Mestruazioni più brevi. Questo è davvero un trucco geniale. Non solo il sesso durante le mestruazioni può ridurre la durata del ciclo (le contrazioni pelviche durante l’orgasmo facilitano lo svuotamento dell’utero) ma può anche creare uno stato di eccitazione più forte. Molte donne dicono di avere un desiderio sessuale più potente durante il ciclo. Può darsi che la colpa sia delle fluttuazioni ormonali e del flusso di sangue più intenso, ma perché non sfruttare i vantaggi di questa maggiore libido? Le donne hanno il ciclo per circa 6 anni e mezzo nel corso della loro vita. Quando si pensa in questi termini, sembra un tempo lunghissimo in cui negarci il piacere!

“Prendete una salvietta e andate – mi ringrazierete dopo!”
Nikki, 33 anni

3. Lubrificazione gratis. Forse non c’è bisogno di dirlo, ma molte donne dicono che il sesso durante il ciclo è ancora meglio del solito perché non esistono problemi di secchezza e nessun bisogno di usare un lubrificante personale. Il sesso durante il ciclo è molto piacevole per tutte le persone coinvolte, perché c’è un’eccellente lubrificazione naturale. “Consiglio da esperta: quando ho il ciclo, il sesso sotto la doccia è il mio metodo preferito, perché la pulizia non è mai un problema.” Janelle, 28 anni

4. Orgasmi ed endorfine. Oltre ad alleviare i dolori mestruali, gli orgasmi sono fantastici anche per il disagio e la stanchezza generali che spesso accompagnano le mestruazioni. Con l’orgasmo avviene un potente rilascio di sostanze chimiche nel cervello, chiamate endorfine, che aiutano a migliorare il nostro umore e ad alleviare il dolore – un grande vantaggio quando ci si sente stanche, irritabili, o semplicemente giù di corda. Maggiori informazioni sull’importanza dell’orgasmo femminile sono disponibili qui , in ‘Colmare il divario orgasmico’.

5. Meno stress e sonno migliore. Le endorfine rilasciate durante l’orgasmo sono ottime anche per ridurre i livelli di stress. Alcuni studi dimostrano che fare sesso più spesso riduce il numero di picchi di pressione sanguigna e migliora la gestione dello stress. Il sesso durante il ciclo è un ottimo modo per sentirsi più vicine al partner, rafforzare la relazione, potenziare l’intimità e sentirsi più a proprio agio con se stesse.

 

Ma non credeteci sulla parola – fate la prova!

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