Non c’è dubbio che sempre più persone si stiano avvicinando al mondo del kink. Oltre al generale cambiamento culturale verso atteggiamenti più aperti e tolleranti nei confronti della sessualità, libri come “Cinquanta sfumature di grigio” hanno portato alla ribalta il BDSM (Bondage and Discipline) e altre pratiche kink. Le comunità online hanno inoltre messo a disposizione spazi in cui le persone possono imparare, discutere e condividere le loro esperienze.

Infatti, da uno studio statunitense è emerso che metà degli americani ha una fantasia sessuale non convenzionale che vorrebbe provare con il proprio partner, ma ha troppa paura di parlarne, mentre uno studio condotto in Norvegia ha rivelato che il 34% degli intervistati ha praticato giochi BDSM.

Forse sei curioso, o forse hai già provato ma desideri approfondire l’argomento. Abbracciare il kink può essere un percorso appagante, ma è importante affrontarlo con cura e rispetto. Ecco la guida per iniziare con sicurezza e fiducia.

Cos’è il Kink?

Il kink comprende un’ampia gamma di pratiche sessuali non convenzionali, dal BDSM ai feticismi e ai giochi di ruolo. Se vuoi approfondire l’argomento, VICE ha stilato un elenco di alcune delle pratiche più diffuse, tra cui l’edging, il feticismo dei piedi e il puppy play. Ma ciò che hanno tutti in comune è il desiderio di esplorare al di fuori degli schemi convenzionali.

Inizia con la comunicazione e il consenso

Il fondamento di ogni attività kink è la comunicazione. È essenziale un dialogo aperto e onesto con il/i tuo/i partner sui tuoi interessi, limiti e confini. Discuti di ciò che ti incuriosisce e ascolta i loro pensieri, sentimenti e preoccupazioni. Quindi rivolgiti a loro e parlatene fino a quando non vi sentirete tutti a vostro agio a proseguire.

Il consenso deve essere entusiasta e continuo: non deve mai essere dato per scontato. Stabilisci parole o segnali di sicurezza per assicurarti che tutti siano a loro agio e al sicuro durante la tua esplorazione sessuale.

La sicurezza prima di tutto

La sicurezza nel sesso occasionale va oltre le misure fisiche. Sì, è fondamentale conoscere i rischi e sapere come ridurli (ad esempio, capire come utilizzare in sicurezza pratiche di costrizione). Ma anche la sicurezza emotiva è importante.

Sii consapevole dei potenziali fattori scatenanti emotivi e predisponi un piano per l’aftercare: si tratta del momento in cui i partner si confortano e si prendono cura l’uno dell’altro, assicurandosi che tutti si sentano protetti e supportati.

Esplora i tuoi desideri

Allora, qual è la tua fantasia sessuale non convenzionale?

Inizia riflettendo sui tuoi interessi. Cosa ti eccita? Quali sono i tuoi limiti? Dai libri ai siti web, dai workshop ai forum, sono innumerevoli le risorse che possono aiutarti a saperne di più su specifiche pratiche sessuali non convenzionali. Interagire con la comunità kink, sia online che di persona, può fornire preziosi spunti e supporto.

Inizia lentamente

Se sei alle prime armi con il kink, inizia gradualmente. Inizia con attività leggere ed esplora gradualmente esperienze più intense man mano che ti senti a tuo agio. Ad esempio, se sei interessato al bondage, inizia con legature semplici e lente prima di passare a tecniche di costrizione più complesse. Ricorda, è un viaggio: non c’è fretta di provare tutto in una volta.

Se cerchi ispirazione, dai un’occhiata a [portfolio di giocattoli di SKYN] e [altri articoli del blog].

Aftercare

L’aftercare è una parte fondamentale dell’esperienza kink. Implica dedicare attenzioni al partner dopo una sessione, offrendogli conforto fisico ed emotivo. Potrebbe trattarsi di qualsiasi cosa, dalle coccole alle chiacchiere, fino all’offrire acqua e spuntini. L’obiettivo è garantire che entrambi i partner si sentano protetti e confortati dopo un’esperienza intensa.

Sei pronto?

Esplorare il kink può essere eccitante e gratificante, ma richiede rispetto e impegno verso un apprendimento continuo. Dai priorità alla comunicazione, al consenso e alla sicurezza. Mentre ti addentri in questo nuovo territorio, ricorda che il kink riguarda il reciproco godimento e piacere. Affronta ogni esperienza con una mente aperta e scoprirai nuove dimensioni di intimità.

Potresti aver notato una nuova frase sulle nostre confezioni di preservativi: “Chiedi sempre il consenso prima di intraprendere un’attività sessuale.” In questo post analizziamo e parliamo del consenso entusiasta: cos’è, perché è fondamentale e come metterlo in pratica.

Cos’è il consenso entusiasta?

L’espressione “consenso entusiasta” significa che tutte le parti coinvolte sono sinceramente entusiaste e desiderose di partecipare. Non è solo l’assenza di un “no”, ma la presenza di un “sì!” chiaro ed entusiasta. Questo tipo di consenso dovrebbe essere:

Attivo: Un consenso chiaro ed esplicito espresso verbalmente o tramite azioni affermative.
Reciproco: Tutti i soggetti coinvolti devono dare e ricevere il consenso in egual misura.
Continuo: Il consenso deve essere mantenuto per tutta la durata dell’attività e può essere revocato in qualsiasi momento.
Informato: Tutte le parti devono comprendere a cosa stanno acconsentendo, compresi eventuali rischi o limiti.

Perché è importante?

Autorizzazione e rispetto: Il consenso entusiasta garantisce che tutti gli individui si sentano rispettati e autorizzati nelle loro interazioni sessuali. Promuove una cultura di rispetto reciproco e di comunicazione.
Comunicazione chiara: Incoraggia un dialogo aperto su desideri, limiti e livelli di comfort, portando a esperienze sessuali più soddisfacenti e sicure.
Prevenzione dei fraintendimenti: Cercando e confermando un consenso entusiasta, si riducono al minimo incomprensioni e fraintendimenti. Ciò è fondamentale per prevenire situazioni che potrebbero generare sensazioni di disagio, violazione o danno.
Tutele legali ed etiche: La pratica del consenso entusiasta è in linea con gli standard legali e le norme etiche. Contribuisci a proteggere tutte le parti dal coinvolgimento in atti non consensuali che potrebbero avere gravi ripercussioni legali ed emotive.

Come funziona

Fai domande aperte: Invece di cercare un semplice “sì” o “no”, poni domande del tipo: “Cosa ne pensi di provare questa cosa?” oppure “Ti fa stare bene?”
Verifica regolarmente: Durante qualsiasi attività sessuale, verifica con il/i tuo/i partner che sia/siano ancora a suo/loro agio e disponibile/i. Sono utili frasi come “Va ancora bene?” oppure “Vuoi continuare?”.
Cerca segnali non verbali: Il consenso entusiasta può essere comunicato anche attraverso il linguaggio del corpo. Presta attenzione alle reazioni e alle espressioni del tuo partner. Partecipa attivamente e risponde in modo positivo?
Rispetta i confini: Se qualcuno esprime disagio o chiede di fermarsi, rispetta immediatamente i suoi limiti. Il consenso può essere revocato in qualsiasi momento ed è fondamentale rispettarlo.
Educa te stesso e gli altri: Comprendere le sfumature del consenso è un processo di apprendimento continuo. Utilizza risorse educative e incoraggia gli altri a fare lo stesso.

Bisogna essere in due (o più)

Il consenso entusiasta è il fondamento di relazioni sessuali sane, rispettose e appaganti. Si tratta di creare un ambiente in cui tutte le parti coinvolte si sentano sicure, apprezzate ed entusiaste di condividere esperienze intime.

Dando priorità al consenso entusiasta, contribuiamo a una cultura di rispetto reciproco e di comunicazione aperta, aprendo la strada a interazioni più positive e consensuali. Per maggiori informazioni e risorse sulla pratica del consenso entusiasta, consulta organizzazioni come Planned Parenthood o il National Sexual Violence Resource Center.

Per maggiori informazioni sul consenso, visita il sito web di RAINN.

Il sesso virtuale ti incuriosisce ma non sai esattamente che cos’è? Ecco alcune delle attività incluse nella categoria!

Sexting

molto semplicemente, l’invio di messaggi sessualmente espliciti o sessualmente suggestivi a un partner. Il sexting può essere un ottimo modo per tenere accesa la fiamma nei rapporti a distanza o per aggiungere un po’ di pepe a una relazione di lunga data. Evita di mandare messaggi inopportuni al telefono di lavoro del partner e usa il sexting solo con le persone di cui ti fidi: non vorremmo mai che qualcuno condividesse messaggi privati con un gruppo numeroso di persone.

Sex toy

I prodotti teledildonici sono sex toy ad alta tecnologia, collegati a Internet o a un’app, che permettono la stimolazione sessuale a distanza. Sono un’ottima possibilità per chi ha già esperienza con i sex toy e vuole sperimentare con il sex gaming, scoprendo un nuovo livello di divertimento. Di certo però non sono la scelta più economica, quindi investi con cautela.

Realtà alternativa o virtuale

Creata nel 2003, Second Life è forse la piattaforma di realtà virtuale più famosa, in cui molte persone fanno cybersesso tramite diversi avatar e generi, cosa che sarebbe impossibile al di fuori del metaverso. Richiede un investimento notevole in termini di tempo, per la costruzione del proprio mondo all’interno di Second Life, e può portare ad impegni finanziari perché servono i sistemi e i materiali giusti per ottenere la migliore esperienza possibile dalla piattaforma.

Esiste certamente una zona grigia nel sesso virtuale. Per alcune persone può diventare una dipendenza e per altre può portare a oltrepassare i limiti leciti del sesso: sì, nel metaverso ci sono anche stupratori. Se sei in una relazione seria, e vuoi provare il sesso virtuale con il partner, parlarne prima è una scelta intelligente. Comfort zone, orari di gioco, piano dati e preoccupazioni in merito alla privacy sono solo alcuni degli aspetti da considerare. Il punto non è consentire l’infedeltà, virtualmente. E assicurati di adottare tutte le misure necessarie per proteggere i tuoi dati personali. Le persone possono nascondersi dietro i loro avatar, e qualcuno potrebbe essere completamente diverso nella vita reale. La tua sicurezza è la priorità assoluta.

Svariati fattori ci hanno portato a credere che l’orgasmo femminile sia meno importante di quello maschile, ma il porno gioca un ruolo rilevante. Da sempre rivolto ad un pubblico prevalentemente maschile (ed etero), il porno porta avanti la credenza secondo cui la soddisfazione sessuale femminile viene dopo quella di tutti gli individui dotati di pene. E se da un lato l’industria del porno del giorno d’oggi ha fatto qualche passo avanti, grazie alla maggiore presenza di registi donna, in generale contribuisce ancora alla posizione subalterna del piacere femminile. Aggiungiamo tutti i modi in cui la società discrimina le donne (Salve, divario salariale! Dico a te, soffitto di cristallo!) ed è facile capire come mai le donne hanno difficoltà a dare la precedenza al proprio piacere sessuale.

Ma sembra che il vento stia cambiando, e in meglio. Nel suo libro, The Pleasure Gap: American Women and the Unfinished Sexual Revolution (Il divario del piacere: le donne americane e la rivoluzione sessuale incompiuta), la giornalista Katherine Rowland presenta ulteriori prove che collegano il divario orgasmico al rapporto problematico della cultura con il piacere femminile ed offre alcune soluzioni di natura non medica.

Dai post su Instagram all’arte grafica, oggigiorno la soddisfazione sessuale e il diritto all’orgasmo femminile (spoiler: raramente si raggiunge solo con la penetrazione) sono oggetto di un discorso più aperto. Se sei in una relazione in cui il sesso non è solo un’incombenza, inizia ad aprirti con il tuo partner, soprattutto se è dotato di pene. Parlare di sesso all’interno della relazione aiuta ad abbattere i tabù socioculturali che fanno vergognare le donne per i loro gusti sessuali e spingono gli uomini ad avere idee fuorvianti sulla loro virilità. Prova qualcosa di nuovo, come i sex toy e il lubrificante, per garantire un piacere alla pari a tutte le parti coinvolte!

Ecco alcuni trucchi sexy per un sesso orale da campioni (e perfettamente sicuro).

Aggiungi un vibratore o un sex toy. Che tu stia praticando il sesso orale come preliminare o per arrivare al traguardo senza penetrazione, vibratori e sex toy possono essere un ottimo modo di stuzzicare il partner – sia che abbia un pene o una vagina – e fargli provare un’eccitazione ancora più intensa. In più, quando serve, concedono un po’ di riposo alla tua bocca e alle tue mani.

Usa una benda. Ricevere sesso orale ad occhi bendati può rendere l’esperienza ancora più intensa. Dato che i sensi si accentuano, le zone erogene diventano ancora più sensibili. Se stai praticando sesso orale alla tua dolce metà ed è bendata, solletica la sua vulva, le labbra, i testicoli, lo stelo o la punta del pene con un vibratore per rendere ancora più potente il suo piacere orgasmico!

Raddoppia il piacere. Se si tratta di una sveltina, sappi che le donne raggiungono più velocemente l’orgasmo quando vengono toccate in più parti del corpo. Metti in pratica le tue capacità di multitasking facendo lavorare la lingua in un punto e le dita in un altro. Inizia accarezzando delicatamente i capezzoli e, con il suo permesso, prova a strizzarli mano a mano che lei si avvicina all’orgasmo.

Prova il ‘dirty talk’. Comunicare durante il sesso orale è ottimo per tutte le persone coinvolte. Può trattarsi solo di frasi piccanti o di dare voce al proprio entusiasmo, o anche di dare indicazioni utili al partner su cosa fare per accendere i bollenti spiriti là in basso.

Accelera. Sai come si dice, che durante il sesso orale, quando l’altra persona si avvicina all’orgasmo, vuole che tu continui a fare sempre la stessa cosa? Ecco, tutto il contrario. Se stai facendo un pompino, alterna il succhiare e il leccare, e aumenta la velocità. Se stai facendo un cunnilingus, non limitarti a leccare. Prova a succhiare dolcemente e vedi qual è la risposta, o forse il trucco può essere un leggero movimento intermittente.

Consiglio omaggio: Non dimenticare la comodità! Per fare sesso orale non devi per forza metterti in ginocchio, rischiando di scottarti contro il tappeto. Nessuno si merita un tale supplizio.

Promemoria da amico: Non provare mai a fare niente durante il sesso orale senza chiedere il permesso al partner. Per molti è un atto di sesso intimo, quindi consenso e sicurezza prima di tutto.

In uno studio condotto nel 2017 dal Kinsey Institute su 53.000 americani, le lesbiche hanno riferito di avere un orgasmo l’86% delle volte che fanno sesso rispetto al 65% delle donne etero. Quindi, le donne che fanno sesso con altre donne hanno decifrato il rompicapo dell’aspetto sessuale nella vita di coppia. Tuttavia, se ti identifichi come lesbica e stai pensando di fare sesso per la prima volta con un’altra donna, non fidarti del porno lesbico mainstream se vuoi avere un quadro realistico sul sesso lesbico. Ci sono un sacco di ottime fonti da consultare.

Il rapporto tra un pene e una vagina non è l’unica cosa importante, come afferma Peggy Orenstein nel suo TED talk del 2016 sul piacere femminile per giovani donne e ragazze. I giovani non dovrebbero imparare che l’unico modo di perdere la verginità è farsi penetrare da un pene o penetrare una vagina con il pene: questo escluderebbe lesbiche, gay e ragazzi non binari.

Normalizzare l’ambito delle possibilità sessuali e contestualizzarle per includere “…calore, affetto, eccitazione, desiderio, contatto, intimità…” è essenziale se vogliamo sfatare una volta per tutte il mito offensivo secondo cui il sesso lesbico non è “vero” sesso. Perché se ancora non te ne sei accorta, il sesso può avvenire tra due donne trans dotate di pene, tra individui intersessuali e tra persone dotate di vagina che non si identificano come lesbiche.

Non chiederci di definire cosa rientra nel sesso lesbico: quello è un altro discorso, da fare in un altro momento, ma fidati quando diciamo che è al 100% legittimo.

In qualunque modo tu ti identifichi, se hai scelto di non masturbarti nessuno dovrebbe farti provare vergogna o spingerti a cambiare idea. Ecco solo alcuni dei motivi per cui non c’è nessun problema se non ti piace toccarti:

Non ci trovi nessun piacere: Dare per scontato che tutti traggano piacere dalla masturbazione non è che un altro modo di incasellare le persone, trascurando, tra l’altro, le persone asessuali. È anche miope pensare che se una persona non ama darsi piacere da sola, allora è frigida e incapace di fare dell’ottimo sesso. Meno giudizi, per favore.

Ti è venuta a noia: Anche le cose belle, se si esagera, hanno i loro inconvenienti. Masturbarsi troppo può farti sentire stanca o far diminuire l’entusiasmo nei confronti del sesso con il partner, o indebolire la connessione sessuale con il partner.

Semplicemente preferisci il sesso con un’altra persona: Se per te la connessione emotiva durante il sesso è in cima alle priorità, è logico che non apprezzi i molti vantaggi del piacere in solitaria. Forse ti piacerà esplorare la masturbazione reciproca con il tuo partner – o continuare con il piacere del sesso in compagnia! Scegli tu.

La nostra conclusione? La vera liberazione sessuale si ottiene scegliendo quello vuoi tu (quello che vuoi davvero), indipendentemente da ciò che dicono i dati o da quello che funziona per i tuoi amici.

Ma ogni problema ha la sua soluzione. Se hai un pene, ecco alcuni semplici accorgimenti per aiutarti ad avere erezioni più prolungate e più intense:

SMETTI di fumare: le sigarette aumentano il rischio di impotenza impedendo un salutare afflusso di sangue verso il pene.

INIZIA a seguire una dieta mediterranea: è dimostrato che consumare verdure, frutta, grassi salutari come quelli contenuti nella frutta a guscio e nell’olio d’oliva, vino rosso e cereali integrali migliora le prestazioni sessuali riducendo il rischio di disfunzione erettile.

SMETTILA con le spinte vigorose: Alcuni casi di disfunzione erettile sono dovuti a lesioni subite dal pene durante il sesso. Vacci piano con le spinte e fai qualche ricerca sulle posizioni sessuali che risultano pericolose per il pene. Se i risultati della ricerca online ti fanno salire l’agitazione, fissa un appuntamento con il tuo medico, che saprà rassicurarti e consigliarti.

INIZIA a far controllare il tuo livello di testosterone: bassi livelli di testosterone sono spesso la causa di un calo del desiderio, che a sua volta rende più difficile farlo diventare duro e mantenerlo in quello stato. Se è il tuo caso, il tuo medico saprà aiutarti a trovare la soluzione migliore.

SMETTI di fare le ore piccole: le erezioni notturne durano da tre a cinque ore, apportando al pene un afflusso di sangue ossigenato che aiuta i tessuti erettili a rimanere elastici. Più tempo riesci a dormire, meglio riuscirai ad avere erezioni più prolungate.

INIZIA ad essere più attivo: l’esercizio fisico regolare, in qualche modo, non aiuta solo ad ottimizzare l’afflusso di sangue, che è un elemento vitale per avere erezioni sane, ma garantisce anche una produzione adeguata di ossido di azoto, che contribuisce a prolungare l’erezione.

Sii presente
Prima di aprirsi con un’altra persona, è importante sentirsi pronti. E questo significa anche avere tutto perfettamente chiaro in mente. Per la maggior parte delle persone, parlare di fantasie sessuali non è una conversazione da tutti i giorni, quindi è possibile che il tuo partner abbia qualche domanda. Sii presente, parla in modo chiaro, e concedi al partner la tua completa attenzione.

Mettiti a tuo agio
Scegliere un’atmosfera rilassata, ad esempio fare un bagno insieme o stare vicini sul divano, aiuta ad alleviare il nervosismo (il tuo, il suo, quello di entrambi) e ad evitare possibili trigger. Cerca di mantenere un tono divertente e seducente: non si tratta di esprimere insoddisfazione per la tua vita sessuale di coppia, e ricorda di essere inclusiva nel descrivere gli scenari sexy.

Non si tratta solo di te
Se il tuo partner non si apre tanto facilmente, puoi sempre fare qualche domanda per coinvolgerlo nella comunicazione sessuale. Potresti prepararti facendo qualche ricerca sulle fantasie sessuali più comuni. Ma ricorda, quando si tratta di quello che ci manda su di giri, le possibilità sono infinite, quindi non dimenticarlo…

Mantieni una mentalità aperta
Mantieni un atteggiamento positivo e non giudicare, altrimenti potresti ferire i sentimenti del tuo partner o farlo sentire vulnerabile.

Trasformalo in un gioco
Ad esempio, scrivete entrambi le vostre tre fantasie sessuali preferite su dei biglietti e metteteli in una ciotola. Poi, a turno, estraete un biglietto e leggetelo ad alta voce. Questo gioco può stimolare la conversazione o l’esplorazione, oppure potrebbe farvi eccitare entrambi, al punto da mettere subito in pratica le vostre fantasie.

Mantieni delle aspettative realistiche
Può darsi che alcune delle tue fantasie sessuali rimangano fantasie e non vengano messe in pratica nella vita reale, e va bene così. Come spiega la terapista sessuale e di coppia Miranda Christophers: “A molte persone piace che le fantasie rimangano tali, ma condividerle con il partner e parlarne in modo erotico durante il sesso può davvero rendere il rapporto più piccante.” Si vince in due!

Aspettativa: Sarà perfetto

Realtà: il sesso nella vita reale è incasinato e questo fa parte del divertimento! Può darsi che siate entrambi un po’ nervosi e ansiosi di piacere all’altro, ma vi divertirete di più se accetterete il senso di imbarazzo. Uno dei due si lascia sfuggire una scoreggia? Ridici sopra e ricorda al tuo partner che più che altro si tratta di un buon segno. Ridere durante alcuni incontri di sesso è una forma di comunicazione che può farti sentire più vicino al tuo partner.

Aspettativa: Non sarò nervoso/a

Realtà: Ma perché essere nervosi? Non è la prima volta che fai sesso in vita tua. E non è meglio quando il sesso è spontaneo? Anche quando si ha già esperienza, il sesso richiede un certo livello di fiducia e vulnerabilità. Se sei il tipo ansioso (in tema di sesso o in generale) potresti trovare utile fare una passeggiata, fare un po’ di yoga o dedicare del tempo alla meditazione. E sì, il sesso è in gran parte spontaneo ma non guasta comunicare con il tuo nuovo partner e assicurarti che siate entrambi pronti per questo nuovo passo!

Aspettativa: Non ci sarà bisogno di lubrificante… o di protezione

Realtà: Puoi essere davvero eccitata eppure provare ancora secchezza, a causa dello stress causato dalla vita in generale, dei preservativi, dell’ovulazione o dei sex toy. Circa il 17% delle donne di età compresa tra i 18 e i 50 anni prima o poi sperimenta questo problema, quindi non dimenticare di infilare il tuo lubrificante preferito in borsa. Pensiamo che valga anche la pena ricordare che fare sesso senza protezione per la prima volta con un nuovo partner è una pessima idea: meglio avere troppi preservativi che neanche uno.

Aspettativa: Avrò un orgasmo

Realtà: Se avete entrambi l’obiettivo comune di aiutarvi a vicenda a raggiungere l’orgasmo, perfetto. Ma se l’orgasmo diventa l’obiettivo principale, l’esperienza potrebbe risultare meno piacevole. Se l’orgasmo non arriva, non è il caso di pensare al peggio. Uno studio recente ha riscontrato che solo il 18,4% delle persone dotate di vagina raggiunge l’orgasmo attraverso la sola penetrazione vaginale, mentre il 36,6% circa ha bisogno di stimolazione clitoridea. Ti consigliamo di parlarne con calma insieme al tuo partner invece di sentirti a disagio o fingere un orgasmo.

Aspettativa: Si possono saltare i preliminari

Realtà: Se da un lato c’è una certa soddisfazione anche nelle sveltine, quando si fa sesso con un nuovo partner può essere bene iniziare con calma. Saltare i preliminari sarebbe un peccato, perché baciarsi e toccarsi, con le mani o con qualche sex toy, è quasi altrettanto piacevole del sesso penetrativo. Inoltre, è risaputo che i preliminari aumentano l’eccitazione e permettono di provare il massimo piacere con il partner.

Alla fine dei conti, è normale essere nervosi al pensiero di fare sesso per la prima volta con un nuovo partner: provare qualunque cosa nuova è stressante e ognuno di noi ha una storia sessuale unica. Se l’ansia è troppo forte, dedica più tempo a costruire la fiducia e parlane con il tuo partner.